Bootcamp opstart i uge 43 hos Miszchuck

I uge 43 starter et nyt 8-ugers bootcamp-forløb hos Miszczuk Fysioterapi & Personlig træning, hvor deltagerne skal gennem sjov og effektiv træning i trygge rammer. Der trænes i små hold på maks. 10 personer, så der er god plads og fokus på hver enkelt deltager. Du kan vælge mellem et hold kl. 17.00 eller 18.00, og træningen foregår fast hver mandag og onsdag og varer en time.

Tests og målsætninger

Bootcampen kombinerer styrke- og konditionstræning. Undervejs er der start- og slutmålinger på en professionel kropsscanner, tests af styrke og kondition samt løbende sparring og målsætning. Træningen ledes af fysioterapeut og personlig træner Stine Miszczuk, som sikrer, at øvelserne er både udfordrende og sikre uanset hvilket niveau du har. Tilmelding sker her under “events”. Der er kun få pladser, så det gælder om at være hurtig.