I en tid hvor stress, følelsesmæssig ubalance og fysiske spændinger præger mange menneskers hverdag, tilbyder Klinik De Små Mirakler en ny og helhedsorienteret tilgang til personlig udvikling og mental sundhed.

Styring over eget liv med SKAFT-modellen

SKAFT er en forkortelse for stress, krop, adfærd, følelser og tanker – fem nøgleområder, som ifølge De små mirakler er tæt forbundne og gensidigt påvirker hinanden. Når ét område er i ubalance, kan det hurtigt smitte af på de andre. Derfor arbejder modellen med at skabe indsigt og forandring på tværs af alle fem dimensioner. Modellen fungerer som et “skaft” – et redskab, man kan gribe fat i, når livet føles overvældende. Med udgangspunkt i modellen hjælper behandler Bo Thomsen mennesker med at genfinde balancen i livet – ét skridt ad gangen.

Modellen anvendes i individuelle forløb, hvor klienten guides til at opdage mønstre i sine tanker, følelser og handlinger – og hvordan disse hænger sammen med kroppens signaler og stressniveau. Ved at skabe bevidsthed om disse sammenhænge, bliver det muligt at bryde uhensigtsmæssige vaner og skabe nye strategier, der øger trivsel.

Kontakt klinikken og hør mere om modellen og dine muligheder hos De små Mirakler.